Logo
Logo for mobile
  • Start
  • Schlafberatung
  • Bettenfachgeschäfte
    • Göttingen
    • Nord-Ost-Hamburg
    • West-Hamburg
    • Lübeck
    • Fulda
    • Oldenburg und Bremen
    • Düsseldorf
  • Lexikon
  • Blog
  • Nackenstützkissen-Test
  • Start
  • Schlafberatung
  • Bettenfachgeschäfte
    • Alle Bettenfachgeschäfte im Überblick
    • Göttingen
    • Nord-Ost Hamburg
    • West Hamburg/Zentrum
    • Lübeck
    • Fulda
    • Oldenburg und Bremen
    • Düsseldorf
  • Lexikon
  • Blog
  • Nackenstuetzkissen-Test

Gesunder Schlaf Grafik

  • Start
  • Blog
  • Gesunder Schlaf Grafik
Blick in ein Haus, mit Schlafzimmer und Wohnzimmer

Wie wichtig ist uns gesunder Schlaf?

Schlaf ist etwas Alltägliches: gewöhnlich, häufig zu kurz – aber ungemein wichtig. Das wissen wir. Jeder weiß das. Und doch wird Schlaf oftmals als reine Notwendigkeit betrachtet.

Nicht nur, dass uns unsere Müdigkeit daran erinnert, künftig früher ins Bett zu gehen. Bereits ein kurzzeitiges Schlafdefizit hat Konzentrationsstörungen und eine mangelnde psychische Belastbarkeit zur Folge. Dauerhafter Schlafmangel hat zudem einen negativen Einfluss auf unser Herz-Kreislauf-System, woraus Schlaganfälle und ein erhöhtes Risiko für Herzinfarkte resultieren können.

Grafik: Konsumausgaben und Zeitverwendung in Deutschland

Grafik der Nachtmanufaktur: Konsumausgaben und Zeitverwendung in Deutschland, Ungleichgewicht zum Nachteil Ihrer Gesundheit?

Nutzen Sie unsere Schlafberatung in Göttingen!

  • zwei Filialen in Göttingen
  • 9 Experten-Berater
  • kostenlose Hausberatung
  • über 180 Jahre Tradition
  • zertifizierte Berater
  • Produkte für den gesunden Schlaf

Betten Heller

Telefon: 0551 522 000
E-Mail: info@betten-heller.de
www.betten-heller.de

Nutzen Sie unsere Schlafberatung in Hamburg!

  • zwei Filialen in Hamburg
  • zertifizierte Experten-Berater
  • kostenlose Hausberatung
  • über 100 Jahre Tradition
  • Produkte für den gesunden Schlaf

Betten Huntenburg

Telefon: 040 67 59 51-0
E-Mail: info@betten-huntenburg.de
www.betten-huntenburg.de

Nutzen Sie unsere Schlafberatung in Hamburg!

  • zwei Filialen in Hamburg
  • zertifizierte Experten-Berater
  • kostenlose Hausberatung
  • über 100 Jahre Tradition
  • Produkte für den gesunden Schlaf
  • exklusive Boxspringbetten

Rumöller Betten

Telefon: 040 860913
E-Mail: info@rumoeller.de
www.rumoeller.de

Nutzen Sie unsere Schlafberatung in Lübeck!

  • zentrale Lage in Lübeck
  • über 1000 m² Ausstellungsfläche
  • 9 Experten-Berater
  • kostenlose Hausberatung
  • über 100 Jahre Tradition
  • zertifizierte Berater
  • Produkte für den gesunden Schlaf

Betten Struve

Telefon: 0451 799420
E-Mail: info@betten-struve.de
www.betten-struve.de

Nutzen Sie unsere Schlafberatung in Fulda!

  • zentrale Lage in Fulda
  • über 900 m² Ausstellungsfläche
  • 9 Experten-Berater
  • Hausberatung
  • über 80 Jahre Tradition
  • TÜV-zertifizierte Berater
  • Produkte für den gesunden Schlaf

Möller Schlafkultur

Telefon: 0661 55013
E-Mail: info@moeller-schlafkultur.de
www.moeller-schlafkultur.de

Nutzen Sie unsere Schlafberatung in Düsseldorf!

  • zwei Filialen in Düsseldorf
  • 13 Experten-Berater
  • kostenlose Hausberatung
  • über 75 Jahre Tradition
  • 18 Mitarbeiter
  • zertifizierte Berater
  • Produkte für den gesunden Schlaf

Betten Hönscheidt

Telefon: 0211 6018490
E-Mail: info@betten-hoenscheidt.de
www.betten-hoenscheidt.de

Nutzen Sie unsere Schlafberatung in Oldenburg!

  • zwei Filialen in Oldenburg
  • eine Filiale in Bremen
  • kostenloser Bettencheck
  • Top-Fachhändler 2014, 2015 und 2016
  • AGR-Premium zertifiziert
  • Produkte für den gesunden Schlaf

Bettenhaus Heintzen

Telefon: 0441 950870
E-Mail: info@bettenhaus-heintzen.de
www.bettenhaus-heintzen.de

Nutzen Sie unsere Schlafberatung in Bremen!

  • zwei Filialen in Oldenburg
  • eine Filiale in Bremen
  • kostenloser Bettencheck
  • Top-Fachhändler 2014, 2015 und 2016
  • AGR-Premium zertifiziert
  • Produkte für den gesunden Schlaf

Bettenhaus Heintzen

Telefon: 0421 327307
E-Mail: info@bettenhaus-heintzen.de
www.bettenhaus-heintzen.de

Nutzen Sie unsere Schlafberatung

Rumöller Betten

  • Sie finden uns:
  • in Hamburg Blankenese
  • im ELBE Einkaufszentrum

Betten Huntenburg

  • Sie finden uns:
  • in Hamburg Rahlstedt
  • im AEZ Poppenbüttel

Nutzen Sie unsere Schlafberatung

Zahlen und Fakten zum Thema Schlaf

Nicht nur die Dauer, auch die Qualität des Schlafs ist von großer Bedeutung. Ein nicht erholsamer Schlaf, beispielsweise bedingt durch ein ungeeignetes Kopfkissen oder eine durchgelegene Matratze, die zu Rückenschmerzen und Verspannungen führen – all dies stört unseren Schlaf und mindert unsere Fähigkeit zur körperlichen Regeneration.

Es scheint, als wäre dem deutschen Durchschnittsbürger die generelle Bedeutung des Schlafs bewusst. Er schläft und regeneriert gern und lang: Mit durchschnittlich 8 Stunden und 29 Minuten pro Tag verschläft er mehr als ein Drittel seiner gesamten Lebenszeit. Andererseits ist er nicht bereit, Geld für die Optimierung seiner Nachtruhe zu investieren. Pro Jahr kauft er beispielsweise gerade mal 0,085 Matratzen und gibt nicht mehr als 10,52 Euro dafür aus. Alle 11,82 Jahre kauft er eine neue Matratze, um sich besser zu betten und gesünder und besser zu schlafen. Für eine dieser seltenen Investitionen investiert der Deutsche durchschnittlich knapp 124 Euro.

Grafik: Zeitverwendung in Deutschland

Grafik der Nachtmanufaktur: Zeitverwendung in Deutschland im Detail

Grafik: Konsumausgaben in Deutschland

Grafik der Nachtmanufaktur: Konsumausgaben in Deutschland im Detail

Mangelnde Investitionsbereitschaft für besseren Schlaf

Um es auf den Punkt zu bringen: 35,3% unserer Lebenszeit verbringen wir schlafend, doch nur etwa 1% unserer gesamten Konsumausgaben investieren wir in Bettwaren wie Bettwäsche, Lattenroste und Matratzen. Eine Diskrepanz zwischen Zeitaufwand und investierten Kosten, die in kaum einem anderen Lebensbereich so deutlich zu Tage tritt (siehe Grafik). Eine Unterschied, der uns zu denken geben sollte.

Investieren Sie in Ihre Gesundheit!

Anscheinend nehmen wir es in Kauf, sehr viel Zeit auf einer alten, möglicherweise durchgelegenen und nur unzureichend gereinigten Matratze zu verbringen, während wir unser Geld vieleicht lieber in Tabakwaren oder Autos investieren.

Eigentlich leben wir doch zunehmend umwelt- und gesundheitsbewusst – eine wünschenswerte und äußerst positive Entwicklung. Wir investieren Geld in gesunde Nahrung und manch einer lässt sich unentwegt den aktuellen Kalorienverbrauch von seinem Fitnessarmband an die entsprechende Smartphone-App schicken, um fit zu sein und gesund zu bleiben. Warum nur ist es uns dann nicht wichtig, Geld in einen offenbar gesundheitsfördernden und bedeutenden Aspekt unseres Lebens zu investieren?

Es scheint, als wäre es der richtige Zeitpunkt, umzudenken und das Offensichtliche zu tun: Investieren Sie in gesunden, besseren Schlaf und körperliches Wohlbefinden!

Nutzen Sie unsere Schlafberatung

Betten Heller

Telefon: 0551 522 000
E-Mail: info@betten-heller.de
www.betten-heller.de

Nutzen Sie unsere Schlafberatung in Hamburg!

Betten Huntenburg

Telefon: 040 67 59 51-0
E-Mail: info@betten-huntenburg.de
www.betten-huntenburg.de

Nutzen Sie unsere Schlafberatung in Hamburg!

Rumöller Betten

Telefon: 040 860913
E-Mail: info@rumoeller.de
www.rumoeller.de

Nutzen Sie unsere Schlafberatung in Lübeck!

Betten Struve

Telefon: 0451 799420
E-Mail: info@betten-struve.de
www.betten-struve.de

Nutzen Sie unsere Schlafberatung in Fulda!

Möller Schlafkultur

Telefon: 0661 55013
E-Mail: info@moeller-schlafkultur.de
www.moeller-schlafkultur.de

Nutzen Sie unsere Schlafberatung in Düsseldorf!

Betten Hönscheidt

Telefon: 0211 6018490
E-Mail: info@betten-hoenscheidt.de
www.betten-hoenscheidt.de

Nutzen Sie unsere Schlafberatung in Oldenburg!

Bettenhaus Heintzen

Telefon: 0441 950870
E-Mail: info@bettenhaus-heintzen.de
www.bettenhaus-heintzen.de

Nutzen Sie unsere Schlafberatung in Bremen!

Bettenhaus Heintzen

Telefon: 0421 327307
E-Mail: info@bettenhaus-heintzen.de
www.bettenhaus-heintzen.de

Nutzen Sie unsere Schlafberatung

Zusammenfassung

Gut ein Drittel unseres Lebens verbringen wir im Bett. Für kaum eine andere Tätigkeit investieren wir so viel Zeit wie fürs Schlafen. Gesunder Schlaf hat massiven Einfluss auf unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit. Die Bedeutung unserer Nachtruhe spiegelt sich jedoch nicht in unseren Konsumausgaben wider. Die Diskrepanz zwischen aufgewendeter Zeit und investiertem Geld ist in keinem anderen Lebensbereich so groß wie beim Thema Schlaf. Es ist Zeit umzudenken: Sparen Sie nicht an gesundem Schlaf!

Kategorien

Beitrag teilen

Facebook   Google Plus   Twitter  

Das könnte Sie auch interessieren:

Ole Ginap stellt einen Lattenrost ein.

Anleitung: Lattenrost einstellen

Wie muss ich die Kunststoffschieber am Lattenrost einstellen und was bringt das eigentlich?

Lattenrost einstellen

Team von Betten Struve mit vielen Kopfkissen

Das richtige Kopfkissen gegen Nackenschmerzen

Schlafen Sie endlich ohne Nackenschmerzen! Wir zeigen Ihnen den Weg zu einem Kopfkissen, das Sie nicht mehr hergeben möchten.

zum richtigen Kopfkissen

Schlafberatung bei Rumöller Betten in Hamburg

Schlafberatung und Matratzen-Test

Wir schenken Ihnen Zeit, damit Sie endlich die richtige Matratze finden! Lernen Sie den Ablauf Ihres ganz persönlichen Beratungstermins jetzt näher kennen.

zum Ablauf Beratung und Matratzen-Test

Kategorien

Alle NM-Produkte Marken Betten Matratzen Lattenrost Bettdecken Kopfkissen Bettwaesche Schlaftipps Rueckenschmerzen Bettenfachgeschaefte

Die letzten 5 Blogbeiträge

  • Höhenverstellbares Seniorenbett mit Stil
  • Eine Anleitung zum Daunenkissen selbst waschen
  • Anleitung: Lattenrost einstellen
  • Tipps bei nächtlichem Schwitzen
  • Bettdecke waschen oder reinigen?

Die Daunendecke der Nachtmanufaktur

Die Nachtmanufaktur in Hamburg, Lübeck, Göttingen, Bremen, Oldenburg, Düsseldorf und Fulda.

Wir schenken Ihnen einen persönlichen Beratungstermin!
Vereinbaren Sie einen kostenlosen Termin in einem unserer Bettenfachgeschäfte und nutzen Sie alle Vorteile einer individuellen Betreuung.

Karte der Nachtmanufaktur

Über die Nachtmanufaktur

Die Nachtmanufaktur ist ein Präsentationsportal mit wissenswerten Informationen von Bettenfachhändlern und Experten über Trends und Entwicklungen für guten, erholsamen Schlaf. Hier erfahren Sie alles über Boxspringbetten, erhalten eine intensive Beratung zum Kopfkissen und erfahren, wie Sie Ihren Lattenrost optimal einstellen.

Legale Informationen

  • Impressum
  • Datenschutz

Empfehlen Sie uns weiter

Auszeichnungen

Erfahren Sie mehr über unsere Teilnehmer

  • Betten Heller
  • Betten Huntenburg
  • Rumöller Betten
  • Betten Struve
  • Möller Schlafkultur
  • Betten Hönscheidt
  • Bettenhaus Heintzen

Empfohlener Beitrag

Stilvolle Kirchner Seniorenbetten bei Betten Heller

Höhenverstellbares Seniorenbett mit Stil

©2019 Nachtmanufaktur
Onlinemarketing von Resulted Lübeck.
  • Home
  • Locations
  • Blog
  • Cookie Einstellungen

Schön, dass Sie hier sind.
Ich bitte Sie um Ihre Zustimmung!

Um Ihnen ein optimales Website-Erlebnis zu ermöglichen, bitte ich Sie, die Einstellungen für Cookies zu akzeptieren. Wir möchten unsere Website für Sie zukünftig optimieren, indem wir das Nutzerverhalten analysieren.

Datenschutz | Impressum

Cookie Einstellungen

Erforderliche Cookies: Wir nutzen diese Cookies für den reibungslosen Betrieb der Website. Dieses Dialogfeld, das Sie gerade lesen, setzt einen Cookie. Ausführliche Informationen dazu finden Sie in unserer Datenschutzerklärung unter Punkt 4. Verwendung von Cookies auf unserer Seite.

Zusätzlich können auf dieser Website folgende weitere Cookies verwendet werden:

Google Benutzerstatistik

Dieser Cookie übermittelt anonyme Daten an Google Analytics.

Ortsbestimmung

Cookie zur Übermittlung der geografischen Position. Sie erhalten damit regional passende Inhalte.

Sie können Ihre Entscheidung jederzeit über den Navigationspunkt Cookie-Einstellungen ändern.

Datenschutz | Impressum